วิธีใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง
การขัดฟันด้วยไหมขัดฟันอย่างถูกต้องเหมาะสมจะช่วยขจัดคราบพลัค และเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ซึ่งแปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ เช่น บริเวณใต้ร่องเหงือกและซอกฟัน การขัดฟันด้วยไหมขัดฟันจะช่วยป้องกัน การสะสมของคราบพลัค เนื่องจากคราบพลัคที่สะสมเป็นสาเหตุให้เกิดฟันผุ และ โรคเหงือก
เพื่อการขัดฟันอย่างมีประโยชน์สูงสุด ให้คุณใช้วิธีขัดฟันที่ถูกต้องดังต่อไปนี้:
1. ดึงไหมขัดฟันออกมาประมาณ 18 นิ้ว ม้วนไหมขัดฟันส่วนใหญ่รอบนิ้วกลางของมือทั้งสองข้าง ให้ระยะห่างของไหมขัดฟันที่ใช้สำหรับขัดฟันยาวประมาณ 1-2 นิ้ว
2. ใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือตรึงไหมขัดฟันไว้ จากนั้นเลื่อนไหมขัดฟันขึ้น-ลงในซอกฟัน
3. ดึงให้ไหมขัดฟันโค้งรอบฐานฟันแต่ละซี่อย่างนุ่มนวล โดยให้ไหมขัดฟันแทรกเข้าไปใต้ร่องเหงือก ไม่ควรกระชากหรือดึงไหมขัดฟันอย่างรุนแรง เนื่องจากอาจทำให้เนื้อเยื่อเหงือกที่บอบบางฟกช้ำ หรือมีรอยบาดได้
4. ใช้ไหมขัดฟันส่วนที่สะอาดในการขัดฟันแต่ละซี่ไปเรื่อยๆ
5. ในการนำไหมขัดฟันออกจากตัวฟัน ให้เลื่อนไหมขัดฟันไปข้างหน้า-หลังระหว่างที่ดึงไหมขัดฟันขึ้น เพื่อนำไหมขัดฟันออกจากซอกฟัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น