คุณควรดูแลแปรงสีฟันอย่างไร
ดูแลรักษาแปรงสีฟัน (และตัวคุณเอง) ให้มีสุขภาพดี โดยปล่อยให้แปรงสีฟันแห้งสนิทหลังการใช้ เนื่องจาก แปรงสีฟัน สามารถเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค เชื้อรา และแบคทีเรียในระดับที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่อผู้ใช้ได้เมื่อมีการสะสมในปริมาณ มาก ดังนั้นหลังจากการใช้แปรงสีฟันให้คุณเคาะแปรงสีฟันแรงๆ กับก๊อกน้ำและเก็บแปรงสีฟันโดยตั้งหัวแปรงขึ้น เพื่อให้หัว แปรงสัมผัสอากาศจนแห้ง
ระหว่างการเก็บแปรงสีฟันพยายามไม่ให้หัวแปรงสัมผัสกับแปรงสีฟันอันอื่นๆ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสที่เป็น สาเหตุของโรคหวัดและไข้ระหว่างหัวแปรง นอกจากนี้การซื้อแท่นวางยาสีฟันมาตรฐานที่มีช่องไว้เสียบแปรงสีฟันโดยให้ หัวแปรงตั้งขึ้นถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับสุขภาพของครอบครัว
คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยแค่ไหน?
ทันตแพทย์ส่วนใหญ่ลงความเห็นว่าคุณควรเปลี่ยนแปลงสีฟันทุกๆ 3 เดือน ผลการศึกษาออกมาว่าหลังจากที่ ใช้แปรงสีฟัน ด้ามหนึ่งเป็นระยะเวลาสามเดือน ความสามารถในการขจัดคราบพลัคจากฟันและเหงือกของแปรงสีฟันด้ามดังกล่าวจะมี ประสิทธิภาพ ลดลงเมื่อเปรียบเทียบกับแปรงสีฟันด้ามใหม่ เนื่องจากขนแปรงเก่าจะทรุดโทรมและสูญเสียประสิทธิภาพใน การซอกซอนส่วนที่เข้าถึงยากรอบๆ ฟัน
จำไว้ว่า คุณจะต้องเปลี่ยนแปลงสีฟันหลังจากที่คุณเป็นหวัด เป็นไข้ ติดเชื้อในปาก หรือมีอาการเจ็บคอเสมอ เนื่องจากจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุของการป่วยอาจซ่อนตัวอยู่ในขนแปรงสีฟันและทำให้คุณกลับมาติดเชื้ออีกครั้งหนึ่งได้ และถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ป่วย เชื้อราและแบคทีเรียสามารถเติบโตในแปรงสีฟันของคุณได้เช่นกัน และนั่นเป็นอีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้คุณจะต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างสม่ำเสมอ.
คุณจะปกป้องแปรงสีฟันอย่างไรเมื่อคุณต้องเดินทาง
กล่องแปรงสีฟันพลาสติกสามารถป้องกันไม่ให้ขนแปรงสีฟันของคุณบานออกหรือถูกกดทับจนแบนในขณะที่อยู่ในกระเป๋าเดินทางได้ หลังการแปรงฟัน ควรปล่อยให้แปรงสีฟันให้สัมผัสกับอากาศจนแห้ง เพื่อลดจำนวนการสะสมของจุลินทรีย์.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น